{"title":"Primeros auxilios en el hogar","description":null,"products":[{"product_id":"haz-las-paces-con-tu-peso","title":"Haz Las Paces Con Tu Peso","description":"\u003cp\u003eUn programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo ¿Cuántas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos ¿Quién no se ha sentido incómodo al ponerse un bañador o al compararse Pero... ¿tenemos un problema de peso o, más bien, un problema con nuestro peso Con su doble formación como dietista y terapeuta en psicología conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la báscula, sino de cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa rápida para alcanzar un ideal imposible. Es una guía práctica, amable y profundamente transformadora para dejar atrás la culpa, la autoexigencia y la lucha constante. A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a: Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control. Romper con los juicios internos y la dictadura de la delgadez. Aceptar tu cuerpo y cuidarlo desde el respeto, no desde el castigo. Construir una relación más libre y placentera con la comida. Dejar de pensar en tu peso como un enemigo y empezar a vivir en paz contigo. Con numerosos ejercicios, ejemplos reales y propuestas concretas, Florian Saffer te guía en un viaje profundo hacia la autoaceptación, la libertad emocional y el bienestar corporal. Porque no se trata de controlar tu cuerpo. Se trata de dejar de pelearte con él. Este libro no solo te ayudará a reconciliarte con tu peso. Te ayudará, sobre todo, a reconciliarte contigo.\u003c\/p\u003e","brand":"Libroide","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56056751391064,"sku":"9788411192835","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/7709\/4232\/files\/978841119283.jpg?v=1761599187"},{"product_id":"el-poder-de-ayudar","title":"El Poder De Ayudar","description":"\u003cp\u003e¿Sabes qué hacer en una emergencia El poder de ayudar. Manual de primeros auxilios realiza un completo recorrido para aprender a reaccionar ante situaciones de urgencia con confianza. Desde heridas, fracturas, hasta cómo actuar ante un infarto, este libro va a enseñarte paso a paso cómo responder en los momentos críticos.¿Qué encontrarás en esta guía * Explicaciones sencillas y directas sobre primeros auxilios.* Procedimientos actualizados según las últimas recomendaciones científicas.* Consejos de prevención y preparación para emergencias.\u003c\/p\u003e","brand":"Libroide","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56056849793368,"sku":"9788441552180","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/7709\/4232\/files\/978844155218.jpg?v=1761600213"},{"product_id":"manual-para-convivir-con-el-dolor-cronico","title":"Manual Para Convivir Con El Dolor Crónico","description":"","brand":"Libroide","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56315037679960,"sku":"9791387852047","price":59875.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/7709\/4232\/files\/979138785204.jpg?v=1764638133"},{"product_id":"manual-para-convivir-con-el-dolor-cronico-1","title":"Manual Para Convivir Con El Dolor Crónico","description":"","brand":"Libroide","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56315354480984,"sku":"9791387852047","price":59875.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/7709\/4232\/files\/979138785204_16ced657-13b3-4b52-80d4-5dd3c8ff0391.jpg?v=1764644955"}],"url":"https:\/\/libroide.com\/collections\/primeros-auxilios-en-el-hogar.oembed","provider":"Libroide","version":"1.0","type":"link"}