{"product_id":"aprende-a-relajarte","title":"Aprende A Relajarte","description":"\u003cp\u003eReduce el estrés, la tensión y la ansiedad Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día. Incluye técnicas específicas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que te ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a tus propias necesidades, tanto si tus períodos de estrés son breves, como si sufres ataques de ansiedad graves y de mayor duración.\u003c\/p\u003e","brand":"Libroide","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56051172573528,"sku":"9788497356190","price":19.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/7709\/4232\/files\/978849735619.jpg?v=1761534220","url":"https:\/\/libroide.com\/products\/aprende-a-relajarte","provider":"Libroide","version":"1.0","type":"link"}