{"product_id":"compasion-radical","title":"Compasión Radical","description":"\u003cp\u003e.'Compasión radical' propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo. .La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo. .Los podcasts de meditación de la autora, también en español, tienen un millón y medio de descargas mensuales.   La compasión radical es la capacidad de amarnos acogiendo de corazón nuestra propia vulnerabilidad e imperfección. Significa desprenderse de sentimientos y creencias destructivos -miedo, sentimiento de culpa, vergüenza, ideas negativas acerca de uno mismo- y concedernos permiso para expresar nuestro verdadero ser. Tara Brach, psicóloga y maestra de mindfulness de prestigio internacional, comparte en su nuevo libro la técnica RAIN -reconocer, aceptar, investigar y nutrir- para vislumbrar una versión de nosotros mismos más consciente, brillante y amorosa . Desde el poder sincrónico del mindfulness y la compasión, RAIN nos ayuda a despertar del trance en el que vivimos, descubrir y cultivar nuestras fortalezas internas, aceptar al otro tal como es y conectar con la profunda sabiduría del corazón y el espíritu. Un viaje del dolor al amor avalado por la más moderna neurociencia.\u003c\/p\u003e","brand":"Libroide","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56314980434264,"sku":"9788416720996","price":50000.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/7709\/4232\/files\/978841672099.jpg?v=1764636951","url":"https:\/\/libroide.com\/products\/compasion-radical","provider":"Libroide","version":"1.0","type":"link"}