El Método Del Bienestar

Descripción

Querido lector: Formas parte de la gran familia de La Báscula. Sabemos que has depositado toda tu confianza en nosotros y queremos responder a esa fidelidad como te mereces. Desde que comenzó nuestra aventura televisiva hemos escuchado atentamente tus dudas, miedos, inquietudes y sugerencias. ¿Creías que nos íbamos a olvidar de ti? Si realmente quieres perder peso de manera saludable, este libro te dará las herramientas, las claves y los consejos necesarios para que puedas hallar el necesario equilibrio entre cuerpo y mente. De la mano de la psicóloga Alejandra Castañeda y del entrenador deportivo Daniel Arazola, descubrirás que alcanzar tus objetivos solo depende de ti. Con buen ánimo, voluntad, un poco de esfuerzo y ejercicio físico acabarás con tus malas costumbres, los malos hábitos alimenticios y el sobrepeso. Tras El método de La Báscula, El reto de La Báscula y La salud en tu despensa, completa tu biblioteca con esta obra imprescindible. Regálate una oportunidad.

Especificaciones

• Autor: Vv.aa.
• Editorial: Alfar Ediciones
• ISBN 9788478986200: ISBN 9788478986200
• Número de páginas: 268
• Encuadernación: TAPA BLANDA O BOLSILLO
• Idioma: Español
• Temática Específica: Autoayuda
• País de origen: España
• Peso: 1 kg
• Dimensiones: 21 x 18 x 1.7
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