Guía Del Running

Descripción

Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza.

Especificaciones

• Autor: Mañeru Cámara Juán
• Editorial: Libsa
• ISBN 9788466237420: ISBN 9788466237420
• Número de páginas: 128
• Encuadernación: TAPA DURA
• Idioma: Español
• Temática Específica: Deportes
• Ocio Y Tiempo Libre: Ocio Y Tiempo Libre
• País de origen: España
• Peso: 1 kg
• Dimensiones: 20 x 30 x 1
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