Mis Ejercicios Antiestrés. + De 80 Ejercicios Para Cultivar La Calma

Descripción

La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.

Especificaciones

• Autor: Gaulet Laurent
• Editorial: Larousse
• ISBN 9788418100840: ISBN 9788418100840
• Número de páginas: 160
• Encuadernación: RUSTICA
• Idioma: Español
• Temática Específica: Autoayuda
• País de origen: España
• Peso: 1 kg
• Dimensiones: 9 x 19 x 0.8
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