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Stretching. El Libro De Los Estiramientos

    Forma del producto

    Blahnik Jay

    €19,95

    ISBN: 9788410451186

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      CATEGORÍA:Deportes

      Descripción

      Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.

      Especificaciones

      • Autor: Blahnik Jay
      • Editorial: Amat Editorial
      • ISBN 9788410451186: ISBN 9788410451186
      • Número de páginas: 200
      • Encuadernación: RUSTICA
      • Idioma: Español
      • Temática Específica: Deportes
      • País de origen: España
      • Peso: 1 kg
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